Stres – walka nie jest łatwa – wspomoże Ci blog o stresie
W czasach, kiedy jesteśmy zabiegani i cały czas do czegoś dążymy stres jest pewny. Zgodność z rzeczywistością jest jednakże taka, iż jego niewielka dawka nie funkcjonuje na nas w żaden ujemny sposób. Sytuacja się jednak zmienia, gdy żyjemy w stałym stresie, nie radzimy sobie z nim, a co gorsza rozpoczyna on mieć wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na zdrowie. Jeżeli sobie nie radzimy ze stresem i jest on dla nas coraz większym ciężarem wtedy możemy skorzystać z oferty szkoleniowej. Trening radzenia sobie ze stresem jest niesłychanie odpowiednim rozwiązaniem, bowiem, zezwala on rozpoznawać sygnały pojawiającego się stresu nie tylko u siebie, lecz też u osób trzecich – wpadnij na Żyj świadomie, by dowiedzieć się więcej. Na dodatek na treningu poznajemy metody radzenia sobie ze stresem, a także sposoby stronienia stresujących sytuacji. Na większości treningach radzenia sobie ze stresem mamy do czynienia nie tylko z samymi wykładami. Trening taki naznaczony jest o warsztaty, a też o ćwiczenia np. relaksacyjne, jakie są potrzebne w walce ze stresem. Jeśli uważasz, że stres Cię pożera w jakiejkolwiek sytuacji i ewidentnie panuje on nad tobą taki kurs z pewnością Tobie pomoże.